Главная / Стиль жизни / Личное развитие

Личное развитие

Развитие личности: всё, чему можно научиться в материалах от Reality.

4 подхода к созданию надежного пароля

пароль

Поразмышляем сегодня о безопасности в Сети. С каждым днем виртуальный мир всё плотнее и плотнее проникает в нашу жизнь, а люди всё никак не хотят придумывать сложные пароли. Нет, мы не говорим о тотальной слежке за нами с помощью смартфонов, но защититься от злоумышленников — обязательный пункт. От этого, в конце …

Читать далее »

Медитация поможет вам «прокачать» мозги и увеличит IQ

медитация

За период времени, который вам требуется на обед, вы могли бы увеличить свой мозг. Мы серьёзно! Есть два типа интеллекта: кристаллизованный и подвижный интеллект. Кристаллизованный интеллект подразумевает возможность использования информации, навыков и опыта, которые уже пройдены нами, т.е. в основном это церебральные знания. Как правило, это зависит от возраста и прослеживается …

Читать далее »

10 признаков приближающейся депрессии

Депрессия

Жизнь с депрессией трудна по миллионам причин. Человек с депрессией переживает такие симптомы, как изменение веса, нарушение режима сна, апатию и прочие… Однако жизнь с депрессивным расстройством проявляется ещё и более тонкими способами. Как депрессия отражается на наших повседневных делах? Какие почти невидимые изменения происходят в жизни тех людей, у которых …

Читать далее »

7 способов пережить ошибки

Забивает гвоздь ударил палец

Продолжая недавнюю тему про успехи и неудачи, поговорим подробнее об ошибках. Ошибки, особенно те, после которых мы надолго «съеживаемся» (совсем как ежи) после того, как они уже произошли, могут заставить нас чувствовать себя так, будто мы сделали 20 шагов назад. Мы можем навредить сами себе, излишне зацикливаясь на причинах, по …

Читать далее »

Успехи и неудачи: как не сбиться с мечты

Потерпел неудачу не получилось

Весь мир иллюзия — даже в успехе есть доля опасности, а в неудачах вознаграждение. Учитесь у обоих. Что нас удерживает от исполнения мечты больше всего? Всё верно — боязнь провала. Давайте решим, как на самом деле обстоят дела с этой фобией. Рано или поздно все мы терпим неудачи. Кто-то больше и …

Читать далее »

9 пословиц других стран мира, которые расширят ваш словарный запас

Когда слоны дерутся болше всего страдает трава, кенийская поговорка

Если вы живете в России, то наверняка знаете пословицу «Без труда не вытащить и рыбку из пруда», которая означает, что даже небольшое дело требует трудовых затрат. А как обстоят дела с пословицами в других странах мира? В разных культурах существуют свои устоявшиеся выражения. Но в большинстве своем, они имеют одинаковый смысл и …

Читать далее »

5 способов, чтобы защититься от кражи личных данных в сети

безопасность в сети

На самом деле, эта проблема актуальна уже давно. Техника стремительно развивается, и порой мы не успеваем за её трендами. Всё идёт к тому, что электроника проникнет в абсолютно все сферы нашей жизни. Единственный момент, который персонализирует нас в потоке информации — наши личные данные. Но у каждого момента есть своя …

Читать далее »

Путь к совершенству — нужно ли?

окей рука знак

Совершенство — это ложь. Это идея без примера, недостижимая цель. Путь к совершенству не оставляет места для приоритетов, в нем нет человечности и времени для радости. Совершенство приводит к авариям, самобичеванию, расстройствам и ненависти к себе. Оно является сизифовым трудом. Много слов? Объясним почему. Цена совершенства До тех пор, пока вы стремитесь …

Читать далее »

Как нравится другим людям: 5 хороших привычек

девушка улыбается

У каждого из нас есть такие люди, которым мы симпатизируем. И не только нам, а всему вашему окружению они нравятся как целостная личность. Хотя сейчас мы с вами и не на детской площадке, однако все мы отлично помним, как в детстве нас учили, что главное умение — умение дружно играть с …

Читать далее »

Первое впечатление людей: 7 навыков хороших впечатлений

Первая встреча, первое впечатление

Как оставить хорошее первое впечатление о себе? 7 навыков, которые научат вас, как правильно вести себя с людьми, которых вы видите первый раз. Первое впечатление. Как известно, для многих людей процесс занимает всего несколько секунд и, как показывают исследования, первое впечатление очень трудно изменить. Слишком много людей ошибочно поддаются природным качествам …

Читать далее »