Активность

Существует несколько вещей, которые не стоит ограничивать в тех масштабах, в которых мы это делаем. Современные родители, бабушки, дедушки «приходят в ужас» от того, что их любимое дитя играет с грязными вещами, ведь повсюду одни микробы и так легко заболеть. Как показывает статистика, дети проводят в 2 раза меньше времени на улице, чем 20 …

Прогулка в парке помогает нашему разуму успокоиться и, в процессе, изменяет работу нашего мозга таким образом, что наше психологическое состояние здоровье улучшается. Такие данные, благодаря исследованиям в этой области, были получены ещё в прошлом году, однако Reality лишний раз хочет напомнить, что прогулки это хорошо. Большинство из нас сегодня живёт в городах, …

Россия это страна, страдающая бессонницей. По крайней мере, 25 процентов россиян считают, что они часто имеют проблемы с нарушением сна и по меньшей мере 10 миллионов россиян страдают каждый год от хронических, долгосрочных расстройств сна. Когда нам плохо спиться, в конечном итоге это влияет на нашу продуктивность. А почему, собственно, нам …

Если вы обнаружили, что вы набираете вес или все ваши усилия по снижению веса замедлились и стали равны нулю, то обратите внимание на ваш метаболизм. Зачастую, дело именно в нем. В сегодняшней статье мы расскажем вам о семи ошибках, которые допускают люди, замедляя метаболизм. А что это вообще такое? Метаболизм, он …

Наверняка вы любите заниматься сексом (кто это не любит?) — но в последнее время дел так много, что для секса его совсем не остаётся. Почему так? «Секс часто становится ещё одним пунктом в «списке важных дел».  Проблема в том, что часто у многих пар этот пункт становится в самом конце «списка», — …

Недавнее исследование специалистов из Имперского колледжа в Лондоне показало, что сердце увеличенных размеров бывает не только у олимпийцев и других спортивных звёзд. Люди, которые занимаются спортом более трёх часов в неделю также могут иметь сердце увеличенное в размерах, но у них это может быть диагностировано как сердечное заболевание. Многие известные спортсмены, известны тем, …

Это те мифы, которые мы до сих пор принимаем за чистую монету. Что ж, посмотрим!

Курение. Воооу, ну честно, тут я скажу «Каждый дро… мастурбирует как он хочет». Для кого-то кайф, для кого-то привычка, с которой пытаются бороться — бросить, но ничего не получается. Кто-то фарсит этим, а кто-то не думает — курит и всё. Тема статьи «Как я бросил курить», и тут кто-то может …