Главная / Стиль жизни / Активность / 5 действительно необычных способов, чтобы быть счастливым

5 действительно необычных способов, чтобы быть счастливым

Вы наверняка слышали о медитации, занятиях спортом и прочих методах, которые призваны сделать нашу жизнь счастливой? Попробовали уже всё? Вот вам несколько новых способов, которые призваны сделать вас счастливее.

ушная рефлексотерпия1. Потрите уши!

Надеемся, что вы смотрели фильм «1+1: Неприкасаемые».

Ушная рефлексотерапия это практика стимулирования особых точек, расположенных на наших ушах. Каждая точка соответствует различным частям тела — ноги, желудок и даже трахея — и её стимулирование призвано уменьшить негативные эмоции, например, жалость к себе или мысли о том, что вы несете «бремя мира». Попробуйте противодействовать депрессии или моральной усталости просто помассировав мочку вашего уха.

2. Обед на берегу моря

Согласно исследованию Британского Университета Сассекса, если вы кушаете за рабочим столом(т.е. на работе), то ваш индекс счастья падает. Они рекомендуют перекусить на скамейке в парке, пообедать в каче или насладиться едой у себя дома, чтобы привести свой эмоциональный уровень в порядок. А какой самый «счастливый» обед? Правильно, на берегу моря.

Занимаются сексом
Фото: RapidEye

3. Скажите себе, что вы занимаетесь сексом больше, чем ваши соседи!

15 000 человек принимали участие в исследованиях Колорадского Университета Боулдера и вот что получилось: люди, которые имеют возможность заняться сексом раз в неделю, имеют на 33% больше шансов быть счастливей, чем те, кто не занимался сексом в течении последних 12 месяцев.

Интересный факт: люди получают более высокий индекс счастья не только за счет увеличения частотности секса, но также когда считали, что получают больше, чем их сверстники.

Рекомендуем к прочтению: 7 причин, чтобы заниматься сексом каждый день

играют в видео игру
Фото: Peopleimages

4. Поезжайте в Данию!

В 2016 году согласно докладу ООН Дания стала самой счастливой страной на Земле. Сильное чувство общности, бесплатное образование, медицина наряду с высоким индексом счастья у населения в очередной раз поместили Данию на вершину списка самых счастливых стран.

5. Играйте в видеоигры

Результат опроса людей среднего возраста, которые играли в видеоигры показал, что 77% из их числа, сообщили, что чувствуют себя счастливее тех, кто не играет в видеоигры.  Это выражается с уменьшении депрессий, повышении их благосостояния и социальных взаимоотношениях.

Проверить также

Депрессия

10 признаков приближающейся депрессии

Жизнь с депрессией трудна по миллионам причин. Человек с депрессией переживает такие симптомы, как изменение …

Комментарии:

Один комментарий

  1. Полностью согласен с первыми тремя пунктами,они действительно работают))то,что надо))

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *